Aquela água cristalina, umumm, lá da fonte! Beba, beba
Um bom "assunto" para todos..........
Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina.
Lanço a pergunta?
-Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?Alguns arriscam: "Tumor na cabeça".Eu digo: "Não". Outros apostam: "Mal de Alzheimer".Respondo, novamente: "Não".A cada negativa a turma espanta-se.E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:- diabetes descontrolado;- infecção urinária; e- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.Parece brincadeira, mas não é.Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos.Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez.A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dosbatimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e atémorte.Insisto: não é brincadeira.Na terceira idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água .Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontadede tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.
Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina.
Lanço a pergunta?
-Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?Alguns arriscam: "Tumor na cabeça".Eu digo: "Não". Outros apostam: "Mal de Alzheimer".Respondo, novamente: "Não".A cada negativa a turma espanta-se.E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:- diabetes descontrolado;- infecção urinária; e- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.Parece brincadeira, mas não é.Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos.Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez.A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dosbatimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e atémorte.Insisto: não é brincadeira.Na terceira idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água .Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontadede tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.
Conclusão:
Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo.Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.Por isso, aqui vão dois alertas.O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos.Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite.Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi,laranja e tangerina, também funcionam.O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro.Lembrem-se disso!Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos.Ao mesmo tempo, fiquem atentos.Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro,ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção.É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação."Líquido neles e rápido para um serviço médico.
Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
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